Dagens trening 05.03

5 Mar

Ja, da har jeg altså testet ut denne 100 repetisjoners treninga. Det var så klart slitsomt, men helt overkommelig. Kunne kanskje hatt litt mer kilo på knebøyen, men tok det litt rolig, siden det var første gangen med denne slags trening. Kjente det rimelig godt i beina på de siste settene.

Startet med 5 minutter ellipse og avsluttet med 20 minutter.

Post workout.

Om noe så forbrant jeg ihvertfall grådig med kalorier! Skal helt klart prøves igjen, men det blir ikke noe mer enn en gang i uka, kan jeg love.

Advertisements

10 kommentar to “Dagens trening 05.03”

  1. fitnessista mars 5, 2012 kl. 18:14 #

    Wow! 100 reps i knebøy? Det er helt vilt 😀 Det hadde jeg aldri klart… haha 🙂 Liker best å trene med tunge vekter og få reps!
    Du ser smashing ut 😀 Ha en superduper mandag videre ❤

    • Fra tjukk til smukk mars 5, 2012 kl. 18:21 #

      Åh.. Takk!
      Tok bare 10 og 10 da.. I supersett med glute bridge. Gaaaaaaaaaaaaaanske langtråkig!

  2. Annette Helene mars 5, 2012 kl. 19:25 #

    Herlig treningsøkt og 100kg i knebøy?? Det er sinnsykt bra 😀 håper du får en kjempefin mandag 😀

  3. Lisas hverdagslykke mars 5, 2012 kl. 20:42 #

    Du ser flott ut 🙂 Skikkelig flott rumpe!

    • Fra tjukk til smukk mars 6, 2012 kl. 13:36 #

      Hehe, thanks!:p Nå skal det sies at jeg gir mitt ytterste for å få rumpa ut på det bildet!:p

  4. minslankekur mars 5, 2012 kl. 20:47 #

    Har aldrig prøvet det der 100 rep træning. Kanskje man skulle prøve 😉

  5. Ann-Kristin mars 6, 2012 kl. 11:27 #

    Ser ut som ei god økt det der 🙂 Er liksom en helt annen type trening når man er oppe i så mange repetisjoner, så litt innkjøring må til 🙂

    • Fra tjukk til smukk mars 6, 2012 kl. 13:38 #

      Ja, kan ikke ture på sånn fra starten av. Er støl og fin i dag, så litt effekt hadde det vel. Prøver litt tyngre knebøy neste gang.

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut / Endre )

Twitter picture

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut / Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut / Endre )

Google+ photo

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut / Endre )

Kobler til %s

%d bloggers like this: