Om meg.


Jeg er ei jente på 29 år som bor i Sarpsborg sammen med samboeren min og datteren vår, som er fem år.

Jeg studerer til å bli sykepleier, og målet er å en gang bli en slags terapeut.

I denne bloggen skriver jeg om min vei ned fra «sykelig fedme» ved 116 kg til «normalvekt» rundt 75 kg. (Pr nå ligger jeg rundt 93 kg) 

116 kg

93 kg

image

Min måte å gjøre dette på er moderat/liberal lavkarbo ala Fedon Lindberg, trening og fokus på det mentale. Jeg har stor interesse for mentalt arbeid og hvordan hodet må henge med og jobbes med, for at man skal lykkes med en livsstilendring.

Det dukket også opp poster om tvangsspising, familiekosthold, oppskrifter, mindfulness og opp og nedturer.

Kontakt: fratjukktilsmukk@gmail.com

Instagram: ilennana

Lik bloggen på Facebook: http://www.facebook.com/fratjukktilsmukk

Advertisements

11 kommentar to “Om meg.”

  1. H-e-t-a september 5, 2012 kl. 11:58 #

    Hei! Du er en stor inspirasjonskilde for meg! Jeg synes at du har gjort fantastiske fremskritt, og har inspirert meg til å starte min egen helseblogg! http://suntogsaant.blogspot.no/

    • Fra tjukk til smukk september 5, 2012 kl. 22:50 #

      Så koselig da! Ser ikke helt hvordan jeg kan inspirere noen, sånn som jeg hangler, men..:) Takk!

  2. ForfatterfrueKaren mai 27, 2013 kl. 20:31 #

    Hei, kom nettopp inn på bloggen din fordi jeg selv driver på med et slankeprosjekt – takk for mye fin info! 🙂 Men du? Jeg sliter VELDIG med å gå ned i vekt nå, og har stått bom stille (eller teknisk sett fra 90 til 88 kg) siden jul. Hvor mye kalorier er det du pleier å spise daglig?

    Ellers godt jobba med det som ser ut til å være en sunn og riktig måte å komme ned i normalvekt på, det er nok av de sykelige bloggene der ute… Klem!

    • Fra tjukk til smukk mai 28, 2013 kl. 12:25 #

      Heihei!:) Tusen takk for fine ord.

      Det er normalt at kroppen stopper opp innimellom. Men det var jo lenge da.. Nå om dagen spiser jeg rundt 1500 kalorier på trenings-frie dager og 1700 på treningsdager. Det er et sånt helt minimum, synes jeg. Også har jeg frimåltid en gang i uka hvor jeg ikke teller. Trener da 3-4 ganger i uka.

  3. ketoseblogger juli 23, 2013 kl. 13:28 #

    Hei Fant bloggen din i søken etter noen som gjør det samme som meg.
    Denne bloggen skal jeg følge!!
    Jeg er på 5 dag i ketose i dag, og har alt gått ned over en kg.
    Har også laget en blogg, men det er min første blogg noen sinne.

    • Fra tjukk til smukk juli 27, 2013 kl. 12:04 #

      Hei hei!:) jeg spiser ikke ketogent jeg, altså!:) spiser mer moderat lavkarbo.

      Lykke til med kosthold og blogg!:)

  4. nne lise august 2, 2013 kl. 18:49 #

    Har du noen middags mat tips jeg kan bruke nå i ca 3 uker s tid pgr jeg er på 900 calorier om dagen pgr jeg blir slankeoperet den 4.9 2013 og skal leve på knekkebrød kur frem til da. Jeg er diabetiker type 2. Hadde vært hyggelig med litt mere inspirasjon har gått tomt for ider av pålegg som ikke har så mye fett og sukker i seg:(

    • Fra tjukk til smukk august 2, 2013 kl. 18:56 #

      Hei:) Middager bør vel da bestå av mager fugl (kylling og kalkun uten skinn) eller f.eks torsk. Og dampende grønnsaker kanskje?

      Pålegg kyllingskinke? Jeg er ikke særlig god på magre matvarer, dessverre.

      Anbefaler deg å finne et forum for vektopererte!:) For eksempel http://vektoperasjon.no

      Masse lykke til!

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut / Endre )

Twitter picture

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut / Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut / Endre )

Google+ photo

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut / Endre )

Kobler til %s

%d bloggers like this: