Do you wan’t to be right, or do you wan’t to be happy?

19 Jan

Hei!

Nå skal jeg ta for meg noe jeg synes er utrolig viktig. Ja, Jeg har lært det av flåsekongen Dr. Phil, men dette er spørsmål det lønner seg å stille seg selv, i løpet av livet. Opptil flere ganger, vil jeg si.

Vil du ha rett, eller vil du være glad?

Det kan overføres til så mange områder i livet. For eksempel forhold. Ofte er man utrolig opptatt av å ha rett. Av å holde på sitt og få den andre parten til å se din side av saken. Her er jeg nesten verdensmester. Man kan holde på i evigheter. Ikke fordi at det man krangler om betyr så mye, mest fordi at man vil vinne. Men blir man glad av det da? Får man et lykkelig forhold om man hele tiden må ha rett og vinne? Lite trolig. I hvertfall ikke når den andre parten ikke gidder lenger. Da kan man sitte i sin egen krok og ha rett, så mye man bare vil.

20130929-201859.jpg

Kall han hva du vil, men han har et poeng

Man kan være en fantastisk god «right fighter», men er man glad?

Det samme kan man si om kosthold og trening. Mange er så innmari opptatt av å gjøre det rette. Det er så viktig å være «flink» og gjøre alt perfekt. Trene sånn som andre trener, og sier man skal og burde, trene. Spise sånn som reglene sier man «skal» spise. Så klart, flott om det gjør en glad og fornøyd, men hva om det ikke er tilfelle? Hva om en er så opptatt av å være «flink» at en ikke klarer å se at det man holder på med faktisk ikke er det rette?

Ja, det er kanskje rett for andre, men hallo? Har man holdt på med samme opplegget i lange tider, uten å få noe ut av det, vinner man egentlig da? Blir man mer glad av å gjøre ting etter boka, om man faktisk ikke får det til, i lengden? Hva om en føler seg dårlig? «Jeg er slapp og ulykkelig, men jeg gjør det ihvertfall riktig.»? Eller hva om man om og om igjen går i gang med noe man ikke klarer å fullføre, bare fordi at det er det «rette» å gjøre. Det rette i andres øyne.. Man mister etter hvert selvtilliten, lysten og gleden, men man gjør det ihvertfall rett, de fire ukene man holder på?

Jeg synes det er så viktig at folk lytter til sin egen intuisjon. Føles det rett? Flott! Føles det feil, så er det nok nettopp det. Blås nå i hva alle andre mener og hva alle andre sier er rett, finn ut hva som er best for DEG! Vil du ut og løpe? Ja, nei, du burde kanskje heller vært og trent styrke, sånn at du slipper å få ei rumpe som dette:

20140118-141417.jpg

20140118-141626.jpg

Ja, for det er dette som venter deg, om ikke du gjør som ekspertene sier..

Nei, altså.. Ta deg en løpetur og tren styrke i morgen isteden.

Det er mulig at jeg er en «finn din egen vei» right fighter, som burde være litt mer åpen for at det lønner seg å følge boka. Har man et mål i sikte tror jeg det kan være like greit, men om man skal finne sin livsstil, så har jeg ikke store troa.

20140118-142215.jpg

20140119-184739.jpg

😉

Jenta og julekiloene.

18 Jan

Hei, og god lørdag.

Dette er historien om jenta og de påklistrede julekiloene. Ja, nei, den historien er ikke så lang. Spiste for mye, gikk opp for mye og nå vil kiloene helst ikke gå igjen. 1.3 kg sitter som støpt. Det er tragisk vettu! Fem dager med fråtsing, også en måned med strev, for å få det vekk.

Men det er prisen å betale for ei bøtte Twist, og sikkert mye annen dritt som jeg ikke helt kan huske hva var.

Ellers, så var det jenta som skulle begynne med yoga, som nok en gang klarte å rive av noen muskelfibre. Det er tydeligvis min faste januaraktivitet. I fjor var det ryggen som måtte lide.

Man må starte forsiktig, sier de. Og skuldra mi, eller musklene rundt den, er stiv som en stokk. Jeg har ikke vært noe flink til å tøye den, etter at jeg så elegant tryna og pådro meg det berømte bruddet. Det er jo bare to og et halvt år siden.. Så da skulle det ikke så mye til.

Det er vondt som fy, men går vel over.

Koser meg med denne frøkna så lenge.

image

Jaja, helgen tilbringes på jobb og det er slettes ikke det verste stedet å være.

image

image

Ha en gooood helg!

Spennende tider.

13 Jan

Hallo!

Har ikke så innmari mye å melde om dagen. Er veldig opptatt med å lese til eksamen. Det vil si.. Opptatt med å finne på unnskyldninger for å slippe.

Det er veldig mye som er mer interessant enn å lese til eksamen, merker jeg. Tømme søpla. Rydde ut av oppvaskmaskinen. Det er mye ekstremt interessant, og livsviktig, å se på TV’en. Ja, i det hele tatt..

Fikk dessuten besøk av DHL-mannen, nå nettopp.

20140113-180507.jpg

He came bearing Chocolatoooooos.

Masse sjokolade.

20140113-180727.jpg

Jeg liker den mannen!

Ja, nå burde jeg vel lese, men.. Kanskje jeg skal ta en tur på min nyervervede venninne isteden?

DSC_0135

Eller kanskje jeg burde henge opp nye gardiner eller vaske gulvet..

Hjelper ikke å bli sykepleier om jeg får hjerteinfarkt, diabetes, osteoporose, ja, alt det å sitte på rumpa kan føre til, ikke sant?

66 timer til eksamen er ferdig…

Hei 2014.

1 Jan

Ja, da var du her. Jeg føler at de fleste synes du er mer enn velkommen, for det virker som at 2013 var et drittår, for mange. Men hva annet kan en forvente av et år som ender på 13, tenker jeg..

For meg var det ganske tøft. Det må jeg bare innrømme. Men det bedret seg kraftig, da vi nærmet oss din tid. Så nå håper jeg du gjør din plikt og gir oss en konstruktiv tid.

Jeg har mange forhåpninger, forventninger og planer, for dine 365 dager. Mye skole. Mye videreutvikling av ting jeg startet på, og lærte meg, i 2013. Mye kjærlighet. Mye tålmodighet. Mye familieliv. Mer ro. Mer glede. Mange endringer. Til det bedre, håper jeg!

Virkelig..

Først og fremst har jeg store planer om å lære meg til å bare gjøre ting. Just do it, som Nike

20140101-212322.jpg

Jeg vil slutte å unnskylde, slutte å prokastinere, slutte å utsette. Jeg er klar for å gi i fra meg utsettelseskrona til noen andre. Det vil ha en positiv effekt på så mange områder i livet mitt. Skole, jobb, vennskap, hus, trening, kosthold, økonomi.

Jeg vil si oftere ja. Ja til å være med på ting.

Jeg vil bruke den første tiden av året til å gå ned de resterende kiloene, som jeg ønsker å ta av.

Jeg vil gjøre alt mer regelmessig. Trening, skolearbeid, ting å gjøre på jobb, husarbeid. Begrense skippertakene. Får så mye mer ut av potensialet mitt, om jeg klarer det.

Jeg vil være mer takknemlig, og mestre det å fokusere på det positive.

Jeg vil begynne med yoga.

Jeg har planer for alt dette, og hvordan jeg skal få det til. Små steg må til. Jeg kan ikke gjøre alt på en gang.

Så kjære 2014. Jeg vet.. Man er sin egen lykkes smed, men vær så snill, a! Hjelp meg litt her. Jeg håper vi kan trives godt sammen. Jeg skal gjøre min del av jobben, så håper jeg inderlig at du gjør din!

Heia oss!

20140101-202501.jpg

Smiiiiil fra meg.

Ønsker alle mine nydelige lesere et godt nytt år! Håper det bringer dere mange gode stunder og oppnåelser.

Romjulspjatt.

27 Dec

Hei!

Håper dere har hatt en god jul? Her har jula vært helt grei. Ting er ikke blitt helt som jeg hadde sett for meg, men vi har uansett kost oss med familie, god mat og fine gaver. Jenta mi har storkost seg og det er det aller viktigste.

20131227-112334.jpg

20131227-121235.jpg

Familie ❤

Jeg fikk dessuten Nespressomaskin av kjæresten min. Jippi! Det var akkurat det jeg ønsket meg.

20131227-112803.jpg

Vi fikk mye annet fint også. Blant annet bilder, Partylight, sitruspresse, sofa, gulvbelegg. Heldige vi! Tenkte jeg skulle kjøpe meg ski for penger jeg fikk, men det kommer jo ikke noe snø?! Må nesten få dratt på fjellet i påska, eller noe sånt. Har ikke stått på ski siden barneskolen, og selv da var jeg helt latterlig pinglete. Ja, selv på langrennsski. Men det blir gøy å prøve igjen.

Også har jeg bestilt ellipsemaskin i julegave til meg selv. Det kan vi like!

Angående kostholdet, så har julen gått ganske bra. Bortsett fra i går. Da tok det litt av med godteriene. Det gikk så bra, helt til jeg kom på jobb. Der flyter det jo av godterier i jula. Og enda skal det handles inn mer i romjula. Men herlighet, det er ikke noe krise, altså! Alt går ikke i vasken på grunn av en dag i sukkerkoma. Jeg får lukke øynene så godt jeg klarer og satse på viljestyrken, for fra i dag har jeg jobbehelg. Også skal vi ha fest her hjemme, i morgen.

Jeg er veldig glad i jul, men når den er over er den over. Da er det godt å gå vidre. Skulle helst hatt ut juletre og pynt i går, men får vel la det stå til over nyttår. Gleder meg til et nytt år, med fine, blanke ark. Elsker å oppsummere året som har gått og planlegge, håpe og ønske for det nye. Nyttårsforsetter er noe av det fineste jeg vet.

Til sist et bilde fra julaften for fire år siden og julaften i år. Ingen skal si at dette går så det suser, men jeg holder i det minste vekta, på en måte. Litt jo-jo, men generellt sett går det jo nedover. Dessuten har jeg vært igjennom for mange utfordringer, men lært så enormt mye og endret vaner 100%, på den tiden. Don’t get me wrong. Så klart skulle jeg helst gått ned alle de 28 kiloene på et halvt år, men det har jeg altså ikke gjort. Gikk ned ca. 15 kilo i 2010, 2-3 kilo i 2011, seks kilo i 2012 og fem i 2013. Håper på de siste ca. 15 i 2014. Fint om livet kan la være å komme i veien for det!

20131227-111630.jpg

Ha ei fin romjul, alle sammen!

Da kan julefreden senke seg.

20 Dec

God kveld, der ute!

Vet dere at nå har jeg tatt juleferie, jeg! Skal ikke på jobb før andre juledag og synes det er så deilig. Tror ikke jeg har hatt så lang juleferie på syv år. Til gjengjeld har jeg jobbehelg i romjula og jobber kveld på nyttårsaften. Men noe må man liksom regne med, om pengene skal komme inn. Skal lese så mye jeg kan til eksamen, nå før jul, men å ha fri fra jobb er uansett en stor luksus.

Jeg er nesten ferdig med alle juleforberedelsene. Det er første gang jeg er så tidlig ferdig. Her har du jenta som vanligvis roter rundt i butikkene, på selve julaften. Har også allerede klart meg utmerket igjennom et par krevende kostholdssituasjoner, denne uken. Flink! Dessuten har jeg trent to ganger, og trimmet én, så dette går så det suser og sånn skal det fortsette.

Ellers skal jeg bruke fritiden på å gjøre ferdig siste lille rest av julegaver, pynte juletre, lage noe julesnacks, trene litt, få til litt cafékos og bare late meg, med min lille familie. Julen går det jo nesten slag-i-slag, med besøk her, der og overalt, men det er jo så herlig. Jeg gleder meg.

I kveld har vi forresten spist helt magisk pinnekjøtt! Skulle teste ut å trekke pinnekjøtt i øl.. Men jeg drikker jo aldri, så kjøpte Clausthaler, jeg. Ikke visste jeg at all Clausthaler er alkoholfri! Men fy søren. Det var helt fantastisk godt! Anbefales.

Man legger poteter i bunnen, isteden for pinner, heller på et par små ølflasker og danderer ei pakke pinnekjøtt på toppen. Lar det så trekke i 2-3 timer, til kjøttet løsner fra beinet.

20131220-212953.jpg

Potetene holder seg hele og fine, faktisk. Godt kokt, men ble ikke ødelagt.

20131220-213004.jpg

20131220-213015.jpg

20131220-213025.jpg

20131220-213045.jpg

Oppsummering uke 50.

15 Dec

Hei!

Denne oppsummeringsposten er virkelig ikke noe å spare på, for det har ikke akkurat vært ei super uke.

Jeg har vært halvsyk hele uken, ikke trent og har vært ufattelig sulten. At jeg har gått ned 0.5 kg er nok fordi at jeg har samlet vann i kroppen de siste ukene, også slapp det nå. Har spist for mye til å gå ned noe særlig, så.

Men ja. Fornøyd med de 500 grammene altså!

Tickeren:

20131215-174613.jpg

Den kommende uken er jeg nødt til å komme meg på trening. Har jo lyst, men. Skjønner ikke helt hva som skjer med denne treningsvegringen, men den må bare forsvinne. Rumpa mi er blitt så flat som ei pannekake!

Jaje! I dag har jeg hatt fri. Ryddet, vasket, lagd mandelmelk og mandelmel, og bakt lavkarbo kakehjerter uten sukker og hvetemel.

20131215-175405.jpg

20131215-174850.jpg

20131215-174903.jpg

20 spennende fakta

14 Dec

Nå har denne 20 spørsmålsgreia gått på instagram ever so long, men ingen sender den til meg jo! Er lei av å vente, så nå tar jeg det her isteden.

Så 20 fakta om yours truely.

1. Jeg har hatt samme jobb i syv og et halvt år. Begynte altså der når jeg nettopp hadde fylt 21 år.

2. Jeg absolutt ELSKER Westlife!

3. Jeg har noen autistiske trekk, som av og til gjør at jeg begynner å lure på om jeg faktisk burde få en diagnose. F.eks hvis noen endrer på en avtale kort tid i forveien så blir det helt kaos i hodet mitt.

4. Jeg er totalt uten metthetsfølelse. Blir aldri mett, bare kvalm, men ikke før jeg har spist alt for mye.

5. Jeg hadde slått meg til ro med at jeg nok måtte være singel for ALLTID, da jeg var 22 år gammel. Altså for seks år siden.

6. Skulle i hvertfall aldri ha barn.

7. Nå er jeg 28, forlovet med mannen i mitt liv og vi har ei datter på fire år.

8. Jeg skjønner IKKE hvorfor folk på død og liv skal ringe for å gi beskjeder og avtale ting, når de bare kan sende en melding. Og hva er det med folk som ringer bare for å snakke? I don’t get it.

9. Jeg er enebarn. Min store sorg!

10. Jeg er verdensmester i å prokastinere. Spesielt ang skolearbeid! Kan utsette det i flere måneder. Nå skal jeg egentlig lese.. Har utsatt det siden klokka 16.30. Måtte bare se Fleksnes junior. (Fem episoder.) Nå utsetter jeg det med at jeg skal på butikken.. Butikkturen utsetter jeg med dette innlegget.

11. Jeg drikker alkohol maks tre ganger i året. Liker det rett og slett ikke. Liker å bli full, men orker ikke smaken.

12. Jeg skal bli terapeut. Tror jeg går for kognitiv atferdsterapi. Kanskje psykoterapeut.

13. Jeg hadde egen hest fra jeg var 12 til 21 år. Elsker hester! Lukta, roen, det lugne dyret, ri lange, herlige turer. DET er livskvalitet det. Har ikke tid til det nå, dessverre.. Men når jeg blir ferdig med skole og småbarn, da skal jeg begynne å ri igjen.

14. Jeg hadde aldri skadet meg fysisk, før jeg brakk skuldra for to år siden. Hadde tryna av hester, i full fart, et x-antall ganger. Velta på scooter og.. Men det var altså en damesykkel, med tre gir, som skulle ta knekken på meg. Da rev jeg av en sene, knuste en del av beinet, brakk skuldra og var sykemeldt i åtte måneder, før jeg kunne bruke armen ordentlig.

15. Jeg har en utrolig psyke når livet virkelig butter i mot, men når det går sånn halvgreit til superbra så er den brått ikke stort å skryte av.

16. Jeg ELSKER sjokolade og pasta.

17. Jeg har alltid vært et skikkelig skolelys, men kommaregler har jeg aldri mestret. Får det bare ikke til!

18. Jeg er fæl til å psykoanalysere alle og en hver.

19. Ikke før det siste året er jeg blitt særlig opptatt av å ha det ryddig rundt meg. Her er det såkalt «kontrollert kaos» som har regjert. Det har fungert bra, men nå kjenner jeg mer og mer trang til å ha det ryddig og ha orden.

20. Får så mye pakker på posten, at jeg synes det er dødsflaut å hente. Pleier å se an hvem som jobber den dagen, sånn at jeg får fordelt det litt ut over de forskjellige. Men shoppestopp fra januar!

+ en bonus: Jeg er egentlig alt for gammal til å sitte og knipse selfies i bilen, men gjør det likevel. Lenge leve fjortistiden! Jeg synes det er flau oppførsel, men man kan ikke alltid oppføre seg tilfredsstillende!

20131214-211131.jpg

La oss lage oss en plan!

11 Dec

Nå er det snart jul, dere! Desember går alt for fort. Mange, meg inkludert, blir mer og mer stressa, jo mer julen nærmer seg. Mye på grunn av godteri- og matgildet høytiden representerer. Gavehandling, pynting, baking, alt sånt, koser jeg meg med. Men den redselen for å gå helt bananas i søtsaker, desserter og kaker, tar litt vel med plass, spør du meg.

I slike situasjoner er det viktig å ha en plan og noen mål å forholde seg til.

Mine tips for målsetting er:

for

skriv

annet

Og sånn kan man fortsette å lage omfattende planer, for alt, så lenge man måtte leve. Planlegging er gøy, jeg lover!

Min plan for jula 2014 er:

FTTS mal

For andre kan dette kanskje se veldig enkelt ut, men å holde meg unna alt av sukker i jula? Det skal jeg love deg blir en utfordring. Men skal nok klare det.

Har du satt deg mål for julen? Eller har du tenkt til å gjøre det?

Oppsummering uke 49

9 Dec

Jaja, da var det ny uke igjen. Forrige uke startet veldig bra, med masse motivasjon for trening. Så ble jeg syk på onsdag. Fikk da bare trent to ganger.

Maten har gått bra, men nå er vekta vanskelig, så jeg har gått ned 0.1 liten drittkilo! Øsj!

20131209-121643.jpg

Rundet et nytt tall da.. Og gikk ned 3 cm i midjen. Og neida, burde ikke henge meg opp i vekta, osv.

Motivasjonen har ikke vært helt på topp, men har gjort som jeg skulle. Bortsett fra at jeg tok meg ei pepperkake i går, høykarbo som bare det. Bakte pepperkaker sammen med den lille smulen min og den lukta. Mmmm. Det luktet så deilig. Og smakte så godt. Men holdt med en, enn så lenge.

Denne uken står mest av alt i eksamenslesningens tegn. Jeg må si jeg er ufattelig tidlig ute, til meg å være. Har aldri vært så tidlig ute til å lese til eksamen før. Den er ikke før midten av januar, men den er så enormt omfattende, så passer vel dårlig å lese uka før, denne gangen. Men for et skippertaksmenneske, som meg, er det ikke lett å motivere seg for å lese til noe som skjer om en måned. Men det er jo jul i mellomtiden, og jeg kommer til å takke meg selv uka før eksamen.

Planen for uka ser slik ut:

20131209-121337.jpg

Hello life!